■試合練習
この練習方法は、試合形式で柔道の技を掛け合ったりする練習です。
乱取りだけでは、不十分ですので実際に試合練習をすることをオススメします。
まずは、審判を入れましょう。ある程度審判ができる人にお願いしてみましょう。
時間は、国内では3分になっています。なので3分で試合をしましょう。でないと3分がどのくらいなのか試合でわからなくなってしまうからです。
押さえ込みもありでいいと思います。
これをすることにより試合の雰囲気を覚えれるだけではなく審判規定もわかるようになるとおもいます。
[戻る]
(C)柔道.net